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date_created: Sunday, October 13th 2024, 4:12:51 pm
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date_modified: Sunday, October 13th 2024, 5:48:09 pm
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# Triggers
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## 2024-10-11 08:26
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Cuando me cambie al depto y los días siguientes, tuve los labios super partidos al punto de ser doloroso y que me sangraban, con los días se curó solo. Pudo ser relacionado a los niveles de estrés?
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## 2024-09-17 19:50
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El cambio al departamento me está haciendo sentir ansioso de nuevo
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- Miedo a cagarla
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- Plata
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- Que me falte comida
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- tener problemas con las cuentas
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- hay varias cosas que no sé
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Los viajes en metro habían mejorado, estaba bien sin audífonos (con excepción de algunos ruidos), pero hoy volvió el mal sentimiento en el pecho
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probablemente debido al punto anterior.
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## 2024-09-17 19:50
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La tele me sigue molestando en las cenas familiares y nadie parece estarla viendo
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- Si bien ya no me absorbe tanto como antes, me sigue distrayendo
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- Contribuye al [[sensory overload]]
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- Tengo que pedir más activamente que le bajen el volumen o apagarla, es importante, sobre todo si ya vengo sobre estimulado
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## 2024-09-14 17:40
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2 días sin acceso al cuaderno:
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- en un principio me sentía ansioso, luego me sentía desorientado sin poder ordenar mis ideas ni priorizar algo.
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- Mi cerebro no cerebrarba
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- Mucho más olvidadizo
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- sin poder priorizar, me concentraba en lo que tenía en frente solamente
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- cómo que perdí un poco de memoria a largo plazo
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Necesito **siempre** andar con un cuaderno.
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