---
date_created: Sunday, October 13th 2024, 4:12:51 pm
date_modified: Sunday, October 13th 2024, 5:48:09 pm
---

# Triggers

## 2024-10-11 08:26

Cuando me cambie al depto y los días siguientes, tuve los labios super partidos al punto de ser doloroso y que me sangraban, con los días se curó solo. Pudo ser relacionado a los niveles de estrés?

## 2024-09-17 19:50

El cambio al departamento me está haciendo sentir ansioso de nuevo

- Miedo a cagarla
	- Plata
	- Que me falte comida
	- tener problemas con las cuentas
	- hay varias cosas que no sé

Los viajes en metro habían mejorado, estaba bien sin audífonos (con excepción de algunos ruidos), pero hoy volvió el mal sentimiento en el pecho
	probablemente debido al punto anterior.

## 2024-09-17 19:50

La tele me sigue molestando en las cenas familiares y nadie parece estarla viendo

- Si bien ya no me absorbe tanto como antes, me sigue distrayendo
- Contribuye al [[sensory overload]]
- Tengo que pedir más activamente que le bajen el volumen o apagarla, es importante, sobre todo si ya vengo sobre estimulado

## 2024-09-14 17:40

2 días sin acceso al cuaderno:

- en un principio me sentía ansioso, luego me sentía desorientado sin poder ordenar mis ideas ni priorizar algo.
- Mi cerebro no cerebrarba
- Mucho más olvidadizo
- sin poder priorizar, me concentraba en lo que tenía en frente solamente
- cómo que perdí un poco de memoria a largo plazo

Necesito **siempre** andar con un cuaderno.