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master-wiki/01. Projects/Mental Health/Therapy/Session 004 24-04-26.md
Alexander Navarro 9661041b28 Update from obsidian - thinkpad 
Affected files:
01. Projects/Juno/README.md
01. Projects/Mental Health/Therapy/Session 004 24-04-26.md
01. Projects/Página Personal/Carta de presentación.md
01. Projects/Página Personal/README.md
2024-04-28 17:06:44 -04:00

463 B
Raw Blame History

Session 004 24-04-26

  • Test TDAH la prox semana
  • Engañar al cerebro, autoconvencerme de las cosas
  • Ver neurologo/psiquiatra para regular la ansiedad
  • Planificar para 1 día, incluir el hacer la planificación del siguiente día
  • Hacer revisión de lo que hice en el día/semana para calmar la ansiedad y pensamientos negativos
  • Anotar los logros del día, volver a intentar esta wea: reportes de ticktick? Anotar a mano? Mis 100?
  • Quien soy?