Alexander Navarro
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created: 2024-04-14 12:22
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updated: 2024-04-14 12:23
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# Session 002 24-04-12
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- descubrir cual es la emocion que me impride trabajar en mis proyectos, que estoy evitando?
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- puedo volver a trabajar despues de hacer una pausa?
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- que siento cuando no puedo dejar de trabajar??
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- comunicar que estoy haciendo para complir con ciertad cosas (chores), bajar ansiedad
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- me quedo pendiente el tema de que me cuesta aprender cosas nuevas que no deberian
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- identificar momentos de "alegria"
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- empoderarme y sentir satisfacción por acciones realizadas
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- Cuando estoy ansioso, mi trabajo no es el mejor y la ansiedad se traspasa a mi output
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Si vuelve a salir el tema, explayarse en lo que he intentado con los juegos:
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- he probado juegos nuevos y he vuelto a los antiguos con resultados similares
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- ahora he estado aceptando juegos sin fin
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No estaba tan perdido con el digital detox
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