# Session 004 24-04-26

- Test TDAH la prox semana  
- Engañar al cerebro, autoconvencerme de las cosas  
- Ver neurologo/psiquiatra para regular la ansiedad  
- Planificar para 1 día, incluir el hacer la planificación del siguiente día  
- Hacer revisión de lo que hice en el día/semana para calmar la ansiedad y pensamientos negativos  
- Anotar los logros del día, volver a intentar esta wea: reportes de ticktick? Anotar a mano? Mis 100?  
- Quien soy?