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.obsidian/plugins/update-time-on-edit/data.json
01. Projects/Mental Health/Therapy/Session 002 24-04-12.md
01. Projects/Neardearla 2024/Cómo evolucionar profesionalmente en tecnología sin perder tu chispa de programar.md
01. Projects/Neardearla 2024/La Belleza del programa, la Felicidad del Programador.md
01. Projects/Neardearla 2024/Pasted image 20240414131547.png
01. Projects/Neardearla 2024/Pasted image 20240414133536.png
01. Projects/Neardearla 2024/Pasted image 20240414133556.png
01. Projects/Neardearla 2024/Pasted image 20240414133649.png
01. Projects/Neardearla 2024/Pasted image 20240414133802.png
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01. Projects/Neardearla 2024/Pasted image 20240414133924.png
01. Projects/Neardearla 2024/Pasted image 20240414133957.png
01. Projects/Neardearla 2024/Pasted image 20240414134055.png
01. Projects/Neardearla 2024/Sincronización Perfecta Comunicación entre Microservicios con TypeScript y NestJs.md
01. Projects/Neardearla 2024/¿Por qué nos subestimamos? Guía práctica para negociar tu salario de forma efectiva.md
01. Projects/Phisics Engine/README.md
01. Projects/Página Personal/Portfolio/Piloto Go.md
01. Projects/Spotify Playlist Intersection/README.md
03. Resources/Design/Content Creators.md
README.md
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Alexander Navarro 2024-04-14 15:36:54 -04:00
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commit d7fe0a6c1b
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01. Projects/Mental Health/Therapy/Session 002 24-04-12.md Normal file
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@ -0,0 +1,23 @@
---
created: 2024-04-14 12:22
updated: 2024-04-14 12:23
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# Session 002 24-04-12
- descubrir cual es la emocion que me impride trabajar en mis proyectos, que estoy evitando?
- puedo volver a trabajar despues de hacer una pausa?
- que siento cuando no puedo dejar de trabajar??
- comunicar que estoy haciendo para complir con ciertad cosas (chores), bajar ansiedad
- me quedo pendiente el tema de que me cuesta aprender cosas nuevas que no deberian
- identificar momentos de "alegria"
- empoderarme y sentir satisfacción por acciones realizadas
- Cuando estoy ansioso, mi trabajo no es el mejor y la ansiedad se traspasa a mi output
Si vuelve a salir el tema, explayarse en lo que he intentado con los juegos:
- he probado juegos nuevos y he vuelto a los antiguos con resultados similares
- ahora he estado aceptando juegos sin fin
No estaba tan perdido con el digital detox