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01. Projects/Juno/README.md
01. Projects/Mental Health/Therapy/Session 004 24-04-26.md
01. Projects/Página Personal/Carta de presentación.md
01. Projects/Página Personal/README.md
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Alexander Navarro 2024-04-28 17:06:44 -04:00
parent 6ef8295311
commit 9661041b28
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01. Projects/Mental Health/Therapy/Session 004 24-04-26.md Normal file
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@ -0,0 +1,9 @@
# Session 004 24-04-26
- Test TDAH la prox semana
- Engañar al cerebro, autoconvencerme de las cosas
- Ver neurologo/psiquiatra para regular la ansiedad
- Planificar para 1 día, incluir el hacer la planificación del siguiente día
- Hacer revisión de lo que hice en el día/semana para calmar la ansiedad y pensamientos negativos
- Anotar los logros del día, volver a intentar esta wea: reportes de ticktick? Anotar a mano? Mis 100?
- Quien soy?